Pãozinho de frigideira com molho de iogurte!

 2 colheres de farinha de amendoa generosa
 2 colheres de farinha de linhaça
 2 ovos
 Sal a gosto
1 colherinha de cafezinho de ghee
Bater bem e colocar na frigideira untada e em fogo baixinho tapada.
(bater bem ) a massa.
MOLHO
1 xic de iogurte com uma colherinha de mel,meia colher de òleo de coco, e triturar  nozes amendoin castanhas qualquer sementinha do seu
sabor misturar tudo.

2 colheres de aveia
2 colher de farinha de linhaça
1 colher de farinha de amêndoa
2 ovos
1 colherinha de cafezinho de bicarbonato.
sal a gosto
Misturar tudo e bater bem colocar na frigideira untada tapar
em fogo baixinho.
( fiz 1 pão cada receita um pãozinho)

Desintoxicação - Saúde Radiante - Vídeo 7

Floripa!!!

Tapioca de queijo!

1 Ovo
2 fatias de queijo
 3 colher de Tapioca
Colocar as 3 colheres de tapioca passada no coador na frigideira e ligue o fogo espere um pouquinho
e coloque os ovos batidos e queijo temperinhos do seu sabor fechar como esta na foto delicia.

Ingleses! SC

Inhame e açafrão!

 Beneficios do açafrão e Inhame !

Rosca de pão de queijo!

 3 ovos
1 xic de chà de leite
1 xic de chà de òleo
3 xic de chà de polvilho doce
sal a gosto
200g de muçarela ralada ou picada

Coloque  no liquidificador todos ingredientes menos a
 muçarele e bata depois coloque o queijo e misture bem
coloque em uma forma untada 25 minutos para assar.

Chipa de Queijo!

 500 g de polvilho azedo
3 xic de queijo ralado
1 colher de chà de sal
100 g de ghee ou (outra manteiga)
2 ovos
1 xic de leite

Modo de Fazer

Misture todos menos o leite e manteiga
amasse bem
coloque o leite e manteiga quente e amasse bem
atè que a massa desgrude dos dedos.
forno quente atè dourar.

Torta de coco de frigideira!

 1

1col sopa de coco
1col de sobremesa de mel
2col de sopa de farelo de aveia
1 colherinha de fermento em pò
1 banana
1 ovo
Amassar a banana o ovo misturar tudo por ,ultimo
o fermento untar a frigideira e colocar a massa
tampar e depois virar.
em cima triturei umas sementes castanhas nozes e
o que tiver.
pode tb molhar por cima yogurte com mel e depois as sementes.

Sanduiche!

Presunto,frango fritinho em tirinhas
azeitonas,queijo pào tomate seco e montar.

Pãozinho de ervas!

Pão de Ervas

1 ovo
1 colher de sopa farinha de aveia
1 pitada de chimichurri
Pitada de sal
1 colhe de café de fermento em pó
outras ervinha se quiser.

Omelete de espinafre!

 Espinafre picado e temperado
Ovos bem batidos
Temperinho que gostar
Misturar tudo e colocar na frigideira untada com óleo de coco ou ghee

Saladinha de cenoura e beterraba
Bom apetite.

Torta de legumes.

 1) Batata doce cozida picada
 2) 1 cenoura ralada
 3) Temperos que quiser
 4) Ovos batidos temperados
 5) Queijo ralado 2 colheres de sopa
 6) Tomates secos a gosto
 7) Fatias de queijo usei Blomer
Bater os ovos bem batido,depois misturar todos igredientes queijo ralado forno até dourar.
Pode acrescentar outros legumes.

 A saladinha é de dente de leão e mentruz

Cenourinha ralada fina

Omelete de espinafre

Coloquei fatias de batata doce ao redor da forma
Salpicado com queijo ralado.

Cacau!

Beneficio do cacau

Pão de Queijo!

500 g de polvilho
1 copo americano de àgua
1 copo americano de leite
1/2 xic de manteiga ghee
2 ovos
100 g de queijo parmesào
sal a gosto

COMO FAZER
Ferva a agua com o leite a manteiga e o sal
misture o polvilho e sovar bem depois de morno coloque o queijo misture bem
faz bolinhas e 30 minutos olhando.

Crepioca!

2 colhere de sopa de polvilho azedo
2 ovos
Tapioca na frigideira primeiro
depois misture o polvilho com o ovo bem batido coloca em cima da tapioca
pronta.faz a dobrinha recheio com queijo,frango ricota.

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