2 COLHER DE FARELO DE AVEIA
SEMENTES QUE QUISER UM POUQUINHO
1 OVO
3 COLHERES DE IOGURTE
2 COLHER DE ÒLEO DE COCO
1 COLHER DE FERMENTO DE BOLO
1 COLHER DE CHÀ DE GHEE
SEMENTES DE GERGELIM
COMO FAZER
BATER OS OVOS DEPOIS MISTURAR TUDO UNTAR UM PRATO E COLOCAR NO
MICROONDA, 3 MINUTOS DEPOIS CORTAR EM 2 FATIAS E POR NA SANDUICHEIRA
PARA DOURAR,POR CIMA COLOCAR O IOGURTE COM MEL E OLEO DE COCO E SEMENTES.
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AGRADECIDA!!! Volte sempre.